ІА «Контекст-Причорномор'я»
логін:
пароль:
Останнє відео
Прес-конференція «Нові терміни проведення зовнішнього незалежного оцінювання у 2020 році»
Инфографика
Курси валют. Долар США. Покупка:
 




Якщо перебуваєте в укритті…
18.03.2022 / Газета: Чорноморські новини / № 19-20(22342-22343) / Тираж: 8525

Пам’ятайте, що ви там не одні. Суворо забороняється палити, вживати спиртні напої, вмикати гучний звук на телефоні (для перегляду новин чи прослуховування музики тощо), галасувати, запалювати без дозволу гасові лампи, свічки, приносити легкозаймисті речовини або такі, що мають різкий та сильний запах, а також громіздкі речі.

Беручи із собою в укриття тварин, неодмінно подбайте про те, щоб вони були в клітках, якщо йдеться про гризунів чи котів, або на ланцюгах і в намордниках, якщо — про собак.

Із повагою ставтеся до прохань міцно тримати тварину, не підпускати її до дітей — є люди, які мають негативний досвід спілкування, наприклад, із собаками, є такі, у кого алергія на шерсть тварин тощо.

Слідкуйте за тим, щоб пустощі ваших дітей не заважали іншим — малі також мають не забувати про те, що вони в укритті не одні.

Зараз психологічно важка ситуація в країні, всі налякані, тривожні, занепокоєні і всі по-різному реагують на стрес: хтось проявляє агресію, а хтось, навпаки, замикається у своїх переживаннях. Тому слід контролювати себе під час взаємодії з іншими.

А ось якщо ви відчуваєте, що паніка чи роздратування от-от накриє, почніть виконувати прості дихальні вправи (глибокий вдих носом, видих ротом), потріть долоні одна об одну, доки не стане гаряче, рахуйте у зворотному порядку від 10 до 1. Це допомагає

Пам’ятайте, що ваше життя багато в чому залежить від вправних і правильних дій у разі виникнення надзвичайної ситуації. Стежте за оповіщеннями та дотримуйтеся елементарних правил безпеки.

Автор: -

Пошук:
розширений

Сергій Токарєв
Сергей Токарев рассказал, как адаптировать образование к рынку труда будущего
На Всемирном экономическом форуме (WEF) был представлен отчет The Future of Jobs Report 2025, анализирующий будущее рынка труда. Хотя основной акцент в исследовании сделан на изменения в профессиях, наибольшие выводы из него должны сделать высшие учебные заведения — говорит в своей колонке для 24 канала Сергей Токарев, инвестор, сооснователь и партнер Roosh.

Всеукраїнська наукова конференція «Постать Івана Липи у вимірах епох» з нагоди 160-річчя від дня народження
21 лютого 2025 року відбудеться Всеукраїнська наукова конференція «Постать Івана Липи у вимірах епох» з нагоди 160-річчя від дня народження одного з видатних ідеологів та будівничих української державності, визначного громадсько-політичного та державного діяча, письменника, видавця, лікаря.

Останні моніторинги:
00:00 13.02.2025 / Вечерняя Одесса
00:00 13.02.2025 / Вечерняя Одесса
00:00 13.02.2025 / Вечерняя Одесса
00:00 13.02.2025 / Вечерняя Одесса
00:00 13.02.2025 / Вечерняя Одесса


© 2005—2025 Інформаційне агентство «Контекст-Причорномор'я»
Свідоцтво Держкомітету інформаційної політики, телебачення та радіомовлення України №119 від 7.12.2004 р.
Використання будь-яких матеріалів сайту можливе лише з посиланням на інформаційне агентство «Контекст-Причорномор'я»
© 2005—2025 S&A design team / 0.024