|
«Весенний авитаминоз — источник весенней хандры и «вялости»», — замглавврача психдиспансера
16:10 / 07.04.2017
ОДЕССА, 07 АПРЕЛЯ 2017 ГОДА, КОНТЕКСТ-ПРИЧЕРНОМОРЬЕ — Заместитель главного врача по медицинской части городского психдиспансера Лариса Гулевич отметила, что к весне в организме человека количество витаминов сокращается, а гормонов стресса — увеличивается, и весенний авитаминоз во многом является источником весенней хандры и «вялости», передаёт корреспондент ИА «Контекст-Причерноморье». Об этом замглавврача рассказала сегодня, 7 апреля, на пресс-конференции, посвящённой Всемирному дню здоровья. Как заявила Л. Гулевич, с целью сохранения психического здоровья, врачи рекомендуют каждому в обязательном порядке весной советоваться с лечащим врачом о назначении необходимого комплекса витаминов. Также в обязательном порядке людям «должно хватать солнца» — рекомендуется чаще гулять солнечными днями и стараться самостоятельно вырабатывать «гормоны счастья» — эндорфины, для чего необходимо полноценно питаться. «Здоровое питание — это животные жиры и животные белки, для получения которых необходимо употреблять красное мясо, жирную рыбу, но не переедать. Спать нужно не менее 8 часов в сутки», — отметила специалист. |
Пошук:
Автор
По данным Международной федерации диабета (IDF) за 2021 год, от диабета страдают 10,5% людей в возрасте от 20 до 79 лет и половина из них не знает об этом. Согласно прогнозам, к 2045 году этим заболеванием будет болеть на 46% больше — каждый восьмой взрослый или 783 миллиона человек. Эта перспектива пугающая, но не удивительная, учитывая текущую ситуацию
Під егідою Міністерства культури та інформаційної політики України, Одеська національна наукова бібліотека, Українська асоціація видавців та книгорозповсюджувачів, Державна наукова установа «Книжкова палата України імені Івана Федорова» за сприяння Одеської обласної державної адміністрації, Одеської обласної та Одеської міської рад, Українського інституту книги, Всеукраїнської громадської організації «Українська бібліотечна асоціація» та Всеукраїнської громадської організації «Бібліополіс» проводять Всеукраїнську виставку-форум «Українська книга на Одещині».
Останні новини:
17:13 26.04.2024
16:40 26.04.2024
15:47 26.04.2024
14:19 26.04.2024
13:48 26.04.2024
|
© 2005—2024 Інформаційне агентство «Контекст-Причорномор'я»
Свідоцтво Держкомітету інформаційної політики, телебачення та радіомовлення України №119 від 7.12.2004 р.
Використання будь-яких матеріалів сайту можливе лише з посиланням на інформаційне агентство «Контекст-Причорномор'я»
© 2005—2024 S&A design team / 1.398 |