У многих из нас отношение к гриппу, прямо скажем, безответственное.

И совершенно зря: смертность от этого заболевания бывает куда выше, чем от лихорадки Эбола. Об этом рассказал врач-методист Одесского городского центра здоровья Георгий Павский,с которым мы встретились, чтобы поговорить о гриппе и его последствиях.

- Георгий Михайлович, каковы признаки гриппа и как бороться с ним уже на раннем этапе?

- Что касается симптомов гриппа, то все его виды имеют общую картину. Обычно заболевание начинается с лихорадочного состояния организма и резкого повышения температуры — порой до 39 градусов. Сбивать же ее с помощью аспирина и других лекарственных препаратов, как зачастую поступают многие, ни в коем случае нельзя. Исключением разве только могут стать острая головная боль, тошнота, судорги.

Спрашиваете, почему? Дело в том, что при повышенной температуре гриппозные вирусы перестают размножаться, это, по сути, естественный фактор защиты организма. И, стало быть, его сопротивляемость тем сильнее, чем выше поднимается столбик термометра.

Следующая фаза недуга — интоксикация, иными словами, отравление организма человека токсинами, выделяемыми вирусами. В результате в течение нескольких часов состояние больного ухудшается, он чувствует озноб, головную боль. Головная боль, притом давящая, которая ощущается при малейшем движении глаз, может служить симптомом появления у больного гайморита и синусита, то есть воспаления околоносовых пазух.

Явные признаки интоксикации — надрывный или, как говорят в народе, надсадный кашель, ломота в теле, мышечная боль. На этом фоне возникают упадок сил, снижение аппетита, потеря вкуса.

Бывает еще и кишечная форма интоксикации, которая сопровождается рвотой и диареей.

- И что же в подобных случаях рекомендуют специалисты?

- Больному прежде всего нужно обеспечить полный покой и изолировать его от внешнего мира. В помещении, где он находится, следует ежедневно проводить влажную уборку, а также его регулярно проветривать. Ведь, по утверждению ученых, альтернативы чистому воздуху нет. Правда, многие предпочитают не открывать форточек и окон, опасаясь сквозняков. Но бояться, поверьте, пациенту следует не сквозняков, а переохлаждения организма.

Правда, лучше стараться вообще избежать гриппа. Каким образом? Для этого рекомендуется избегать контактов с коллегами и знакомыми, у которых налицо симптомы заболевания этим недугом. Нелишне также сократить время пребывания в местах массового скопления людей, пореже ездить в переполненном городском транспорте, а небольшие расстояния проходить пешком. Вообще ходьба очень полезна для здоровья каждого человека, живущего в городе. Минимальная норма — четыре километра ежедневно.

Чтобы обезопасить себя от гриппозных вирусов, в период эпидемии рекомендуется носить марлевые повязки. А так как вирусы передаются еще и через руки, то их следует тщательно мыть, и в обязательном порядке — с мылом.

Но, пожалуй, наиболее эффективный «рецепт» в борьбе с гриппом — здоровый образ жизни. При этом никаких стрессов, способных снизить иммунитет. Ведь, по сути, каждый из нас ответственен за состояние здоровья своего организма.

- Не секрет, что многие люди, заболев гриппом, занимаются самолечением, прибегают к помощи антибиотиков, не соблюдают постельного режима, а нередко пытаются перенести недуг «на ногах». Чем может обернуться подобная самодеятельность?

- Очень серьезными последствиями для человека. И, в первую очередь, тяжелыми осложнениями — пневмонией, воспалением носовых пазух, сердечно-сосудистыми заболеваниями, обострением всех хронических недугов, а нередко и летальным исходом. Антибиотики же — не панацея: они на вирус не действуют.

Вот почему самолечение при заболевании гриппом недопустимо. При первых же признаках болезни нужно обращаться к врачу и строго следовать всем его предписаниям, соблюдать постельный режим. В противном случае с недугом просто не совладать.